В подростковом возрасте спорт особенно влияет на формирование характера.
По тому, какой вид спорта выбирает человек, можно судить о том, какие задачи в жизни он ставит перед собой и как их решает. Подумайте, какой вид спорта вызывает у вас уважение.
Предположим, это бег.
Задача бегуна - опережать (конкурентов, соперников, себя вчерашнего).
Какие качества необходимо развивать бегуну? Стремительность, активность, энергичность. Или мой любимый рукопашный бой.
Задача рукопашника - вывести из равновесия. Для этого ему необходимо проявить такую способность, как внезапность. Идя к цели вы будете действовать как фехтовальщик, плавец, рукопашник (и т.п.) и проявлять те или иные способности ( внезапность, стремительность, гибкость, уравновешенность).
ЗАДАНИЕ. Скажите какой вид спорта любишь ты, и я скажу кто ты. Определите вид спорта. Какую задачу ставит перед собой спортсмен. Какая способность помогает ему решить задачу.
НА ЗАМЕТКУ. Командные виды спорта, формируют такие черты, как: общительность, чуткость, отзывчивость, уважение друг к другу. Связано это с тем, что в единоборствах прививают уважение к сопернику, партнеру по спаррингу, что вытекает и к уважению всех людей.
Характер тяжелоатлетов отличается эмоциональной устойчивостью, добросовестностью, уравновешенностью. Для фехтовальщиков же свойственны стремление к новаторству и эксперименту, ответственность, самоконтроль, сила воли, чувствительность, склонность к новым переживаниям, артистический темперамент.
Плаванье - этот спорт для тех, кто хочет найти точку равновесия между рассудком и чувством. Скольжение сквозь толщу воды делает более чутким по отношению к себе и окружающим, более гибким в реакциях на происходящее, развивает умение владеть собой и вести упорядоченную жизнь.
Горные лыжи требуют от спортсмена на крутых склонах импульсивности и агрессии, силы и самообладания. Здесь можно удовлетворить свою потребность в острых ощущениях. Преодоление постоянно меняющихся, неожиданных обстоятельств, развивает способности, которые могут пригодиться и на крутых жизненных поворотах. Велосипед способствует выработке человеком прямых, твердых жизненных воззрений и решительности. Однако как единственное увлечение он может привести к застою в развитии личности.
Занятия танцами развивают чувство уверенности в себе. Но если в занятиях много педантизма и дисциплины, вы рискуете начать утрачивать эмоциональность. Свободная импровизация в танцах напротив содействуют развитию легкости и импульсивности. Теннис и бадминтон требуют внутренней дисциплины и гибкости в мыслях и действиях. Игра, как в одиночном, так и в парном разряде может дать человеку хорошую эмоциональную встряску.
Кто недостаточно энергичен или чересчур рассудочен в своих действиях, а то и вовсе утратил вкус к игре как таковой, тому можно порекомендовать теннис или бадминтон как хорошую терапию.
Йога - это то, что необходимо для горячих голов. Отточенные движения и интенсивная дыхательная гимнастика помогают лучше владеть своим телом, духом, легче справляться со стрессами.
Однако, для тех, кто пассивно воспринимает окружающую действительность, кто склонен к уступкам и приспособленчеству, йога может лишь усилить указанные тенденции, поскольку она не стимулирует бойцовские качества.
Система развития единства "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Жизненная сила"
Цикл тренингов "7 шагов осознанного родительства"