Встреча с негативными чувствами состоялась. Вы смогли распознать негативные чувства и классифицировать их. Теперь начинаем более подробное ЗНАКОМСТВО.
Задача сегодняшнего дня понять, как себя ведет негативное чувство в теле. Что вы ощущаете в теле, когда чувствуете негатив.
Задание:
Определить чего вы боитесь? Конечно, страх связан с изменениями и путь страха лежит в неизвестность. Каждый может сказать «я боюсь неизвестности» Но этого мало для определения воздействия страха. Движемся дальше, применяя правило ОТВЕТА, знакомимся ближе со страхом, знакомимся с неизвестностью медленно и спокойно, проявляя искренний ИНТЕРЕС. В каждом из нас заложено это чувство характеризующее жизнь, как только человек теряет интерес, свободное место занимает скука, как начало пути к потере себя, а потом и самой жизни. Начало заболеваний в результате «обесточивания» себя. Скука – это стабильность, которая в будущем превратится в стагнацию. Это, как измерения на шкале 0 (ноль) ничего, пустота. Видели ли вы в природе стабильность? Скажете, например, горы? Но и горы растут. Земля вся находится в постоянном изменении. Поэтому если вы хотите стабильности из-за страха изменений, то получите скуку, а значит пустоту. А через пустоту предстоит пройти, как через пустыню. Чтобы пройти через пустоту нужен ресурс, сокрытый под страхом. Давайте его освободим.
Определите на что похоже негативное напряжение в теле?
1. Где вы ощущаете страх в теле? (В животе, в ногах, в руках….)
2. Как вы ощущаете, сравнивайте ваше ощущение с образами. Пусть ваш ум найдет картинку страха.
3. Представьте, что самое страшное случилось. Что потом? Мысленно проходите через страх пока не встретитесь с любовью. Идите через страх, повторяя «Что дальше?» Вы смогли пройти пустоту и встретиться с интересом к жизни.
4. Зафиксируйте полученный результат.
Вы смогли пройти через свой предел, через предел своего понимания того или иного явления. И на выходе обрели ресурсное чувство.
Например, Ольга боялась высоты, первый раз страх этот ощутила в 5 лет, когда вышла на балкон четвертого этажа. Ум встретился с неизвестностью и не смог распознать увиденное. И лишь когда она уже смогла пройти через страх, она поняла, что истинный страх ее полетов. Она испугалась летать, а это для нее творить. Теперь она известный архитектор.
Система развития единства "Кристалон"