Что делает установку более жизнеспособной? ПАМЯТЬ.
Память, отвечающая за накопление, сохранение и воспроизведение приобретённых знаний и навыков -важна для человека. Она помогает использовать приобретенные понятия и конструкции для организации будущих действий состояний. Функции памяти запоминание, узнавание, воспроизведение и сохранение. Также память имеет функции оперативной (коротко срочной) и долговременной. Нет долговременной памяти нет и воспоминаний о личности и утеряна связь с внешним миром. Много информации о памяти скажете вы и зачем? Для того, что бы привлечь ваше внимание к тому, что за памятью требуется тщательный уход, потому, что именно за счет памяти работает мышление, воображение, расчет, внимание, без нее немыслима эффективная умственная деятельность человека.
Память мы легко можем понять на примере компьютера или телефона. Мы выбираем гаджет с большим объемлем памяти, потому, что его функции в этом случаи лучше. Мы регулярно чистим память, убираем кэш. Подобное нужно делать и с памятью человека. Лишняя информация, при ограниченном объеме памяти снижает эффективность мышления, восприятия и усвоения новой информации.
Поэтому память нужно регулярно чистить. Мы с вами рассмотрели пример, как работать с установками, как достать информацию и переработать ее себе на пользу. Но этого не достаточно для эффективной работы. Если новая установка не усвоится, а она может просто вытесняться прежними прочными нейронными связями, то и изменений в жизни можно ждать долго и EQ не повысится.
ЗАДАНИЕ:
Для усвоения новой информации добавляем образное и эмоциональное восприятие. Установку, которую вы создали вчера зарисовываем способом правополушарного рисования. На листе бумаге рисуем красками, гуашь или акварель. Кисточку выбирайте произвольно, как и цвет, который хочется наложить на лист.
Главное в этой работе удерживать в своем внимании образ персонажа, который у вас получился и новую установку, рисуйте не думая, не оценивая, лишь наблюдая за своими желаниями и доверяясь процессу.
Таким образом включится механическая память, так как вы повторяете слова, кто вы без понимания смыслов. Ей поможет память логично – смысловая, когда вы проговариваете новую установку и укладываете ее в своем сознании. И наглядно образная, так как законченный рисунок вы повесите на видное место и будете любоваться своим творением. Получая при этом сигналы в эмоциональную память приятным времяпровождением себе на пользу.
Система развития единства "Кристалон"