Разложим данные темы по полочкам, тем более они взаимосвязаны.
Ступор – это не умение отстаивать себя, то есть возмущаться в мире эмоциональной порки, выраженная в ярлыках и приписках (подозрениях), которые крутятся вокруг вашей личности и вы так или иначе на них реагируете. И, если вы впадаете в ступор - это значит, что Ярлык или Приписка (один из вариантов подозрений) все же смогли, образно говоря, вас пробить эмоционально. Или внедриться в вашу интимную зону. Вы не смогли при этом себя отстоять.
Примечание 1:
Потребность в выживании.
Эмоциональный ориентир: восхищение (эмоциональное питание) \ возмущение (отстаивание желаний и интересов)
Эмоциональная порка (подозрительность): Ярлык + Приписка
Полнота, по повожу которой вы переживаете, созвучна с темой ступора. Тело хочет защиты. Оно набирает силы для преодоления. Не насилия, а преодоления. Но для преодоления нужно уметь получать удовольствие и отдыхать. Сочетать удовольствие и преодоление. Отдых и работу.
Полнота, как следствие, не выстроенных внутри, связанных с вашим телом тем, - актуальности и вектора пути.
Полнота может быть следствием того, что тело не понимает в каком направлении мы движемся и что преодолеваем. Поэтому есть различие между насилием и преодолением. За счет насилия, естественно, вы можете истощить себя и сделать себя стройным человеком. Но в насилие есть свои определенные последствия. Так в насилии придется и дальше держать тело. В различных даже стрессовых состояниях и т.д. Вырабатывается соответствующая привычка. Если преодоление выстроено в пользу ваших приоритетов и интересов – тело войдет в режим. Самодисциплинирование. И вам станет интересно и любопытно выстроить свой режим питания, режим сна и бодрствования, режим труда и отдыха.
Стройность, как следствие, выстроенных приоритетов, вектора движения и режима.
Выстраивание режима, в котором вам не интересно и вы себя уговариваете, насиловать на то, что вам не приятно, то тело вновь может пополнеть. Оно входит в ожидание и запаса сил. Начинает запасаться в надежде на то, что вы вернетесь когда-то к тому, что вам нравится и к тому, что вам интересно.
Полнота – не реализованная актуальность и не проявленные интересы в жизни. Отсюда могут выходить негативные привычки – заедание, курение, алкоголь, как сублимация подавленных интересов и приоритетов, которые вы оставили за пределами преодоления.
Ступор как сигнал потери интересов или приоритетов. Забыл то, что тебе нравится, проигнорировал то, что тебе интересно. И вы впадаете в ступор.
Примечание 2:
Потребность в выживании.
Эмоциональный ориентир:
Приоритеты (актуальность желаемого): любование (нравится) \ смущение (не нравится)
Вектор движения (преодоление в интересующем): отзывчивость \ отстранение
Ступор. В данном состоянии обязательно нужно отстаивать себя (Примечание 1) – возмущаться, в потом обязательно найти «Чем я восхищаюсь?».
Восхищение не работает без любования или отзывчивости.
Возмущение не работает без смущения или отстранения.
Любование \ смущение – это эмоциональный ориентир, на который вы можете опираться, при определении своих приоритетов или актуальности, своего желания, своего Хочу, свой импульс.
Отзывчивость \ отстранение - это эмоциональный ориентир, на который вы можете опираться, когда вы выстраиваете свой вектор пути. Свое Могу.
(Примечание 2)
Восхищение \ возмущение опираются на данные ориентиры.
Восхищение = любование + отзывчивость
Возмущение = смущение + отстранение
Возмущаясь, вы так или иначе отстаиваете свои желания и свои интересы – свой зов и свой вызов.
Курс «Игрок»
Эмоциональные ориентиры:
Любование \ смущение, отзывчивость \ отстранение, восхищение \ возмущение