Пусть вас не пугает слово «одиночество». Для нас – это сразу реакция, что в человеке идет формирование или становление внутреннего Взрослого. Одинокий – это Взрослый человек. Это Персона. Вы сегодня будете работать над становлением чего-то в вашей жизни.
Обычно «Мне одиноко» воспринимается как несчастье, а мы рассматриваем это состояние как становление человека. Человеку в какой-то теме необходимо быть одному. Не важно какие вопросы сейчас решаются – семейные, деловые, дружеские – быть одному нужно решиться.
Работа человека:
«Одиночество как уединение»
- Открытый горизонт. Приятный ветер. Трава по колено. Одиночество. Легко дышать.
Вдох – дух
Свобода духа.
Словно вы освобождаетесь от какого-то груза.
- Легко дышать – это о чем?
- Природа. Спокойствие, когда смотришь в даль. Легко и спокойно.
- Что такое спокойно?
- Когда ничего не тревожит и когда ничего не болит.
- Когда вы тревожитесь, самое страшное что?
- Страх за детей. Здесь не просто тревога, здесь паника.
- Вы, как ребенок. Когда вы были маленькой, были ли ощущения как будто вы потерялись или мама и папа потерялись?
- Я просыпалась от слез, что родители разбились на мотоцикле.
- Если подсознание помнит, то нам до конца нужно отпустить ситуацию. Вот такие сны происходят, когда необходимо отпустить восприятие родителей в одной потребности и перейти в другую. Встретиться с ними в другой потребности.
Девочка, например, воспринимала родителей, что они папа и мама, а здесь происходит понимание, что они мужчина и женщина. Они остались родителями, а потом происходит принятие, что они ведут себя как дети. Взросление наступает, мы сами взрослеем. Мы начинаем замечать, что папа шнурок как-то нелепо завязывает и тут шок в восприятии мой папа как ребенок.
За счет того, что гештальт до конца не произошел, мы не встретили в другой потребности. Это не говорит о том, вы их вообще не встретили в новой потребности. Это надо осознать. Тоже самое с детками. Тревоги за детей, конечно же, бывают разные. Когда побежал на красный свет через дорогу – это одна тревога. Краткосрочная. А когда тревога долгосрочная – она говорит, что с детками нужно уже перейти на другое восприятие: толи они резко повзрослели, либо у вас происходит перестройка и нужно по-другому на них взглянуть.
Вы представляли, что родители разбились.
Мы доводим до абсурда и идем на страх в сопровождении психолога, чтобы принять себя другим человеком.
Мы говорим: «Я такая же как мама и папа» и отпускаем родителей. Вы принимаете наследие. И следом отвечаем на вопрос: «Я без родителей я какая?». Нужно себя принять настоящую. Может быть вы увидите себя в прошлом, может быть в будущем.
- Самостоятельная, востребованная, умение помогать и прийти на помощь
- Как кто? Мой образ жизни или вид деятельности какой?
- Друг
- Вы достигли защиты. Пора переходить в новую потребность. Востребованность должна получить внутреннее признание. Для себя подтвердить что-то в жизни. Если вы Друг для дальних и ближних кругов. К Другу образно родители должны вернуться в ролях, или вернется какое-то состояние. Они идут к вам как к другу. Какие они?
- Немощные идут к другу.
- Они доверяют вам свою немощь? Это всего лишь метафоры. Вы сейчас по сути описываете суть дружбы. Друзья действительно доверяют друг другу свою немощь.
Как друзья они как выглядят?
- Они как Советники.
- Из точки Друга что я хочу?
- Встретить мужчину
- Зачем нужен мужчина?
- Для любви
- Роль мужчины?
- Наставник (особенно для детей)
- Мужчин и ухажеров будет много – надо выбрать Наставника. Наставник должен прийти к Другу. Могу поддерживать человека в ущербности как Друг, при этом этот человек Советник. Мы берем не только родителей в расчет при отслеживании. Мы делаем шаг, что любые люди могут стать для вас Советником. Ущербность не каждый может доверить. Любые люди приятные, не приятные, друзья, враги нужно смотреть как на советников.
- Когда мне грустно, удерживать роль Друга внутри и задать себе вопрос «Как я хочу себя поддержать и в чем?»
- Вам необходимо себя ориентировать – мне плохо, но мне нужна сейчас поддержка. Если вы не получаете поддержку извне, то могут изнутри быть подсказки: «Может, мне нужно сейчас подруге позвонить – звоните и доверьте ей свою немощь». Если вы одна, то желательно, не накручивать, а рассуждать: «Как мне себя поддержать? Что мне сделать, чтобы мне стало хорошо?», «Какой мужчина сегодня стал для меня наставником и в каком вопросе? Проявила ли я по-отношению к нему Друга?», «Как я проявила Друга?», «Каким Наставником я сегодня была?». Тревога пройдет. Пока что мужчина не пришел, нужно самой побыть наставником. С окружающими людьми сейчас нужно самоутверждаться. Пусть я-кают и разрешить якать себе. Мужчина будет провоцировать, чтобы вы проявили самоутверждение рядом с ним.
Наставник каким качеством должен обладать?
- Строгая доброта. Добрый, строгий Наставник
- Отслеживание: «Кто проявлял строгость и доброту в вашем окружении?». И за собой необходимо наблюдать в этих качествах. Когда вы станете строгость – тревога уйдет.
Тревога – мы теряем свои желания.
- А как быть по-отношению тревог, связанных с детьми?
- Смотрим как Друг: «Если я тревожусь, я потеряла желание, я перестала звать ребенка в каком-то вопросе, я перестала быть строгой, там, где он не решается преодолевать. Если ребенок в попустительство вошел, нужно вводить дискомфорт, чтобы он преодолел дискомфорт. Повышенная тревожность «Я не дожимаю и строгость не проявляю». Родители тоже самое – стареют - становятся, как дети, и нужна дисциплина. Тревожность - это не хватка дисциплины. Выживание страдает.
Дисциплина появится и тревожность уйдет.
Продолжение в следующей статье
Система развития единства «Кристалон»
Школа осознания единства любви "Метатрон»
Курс «Взрослые и дети»
Курс "Игрок"