Вы чувствуете в себе сопротивление к переменам? Все чувствуют сопротивление. На этом этапе включаются все возможные психологические защиты.
Психологическая защита - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Некий «предохранитель», который выступает в роли амортизатора и в тоже время искажает восприятие реальности.
Сегодня я с вами разговариваю на языке современной психологии для того, чтобы расширить ваше понимание сути проблемы и показать, что этими процессами возможно и нужно управлять осознанно. Если вы хотите пополнить свои знания о психологической защите - вы легко найдете теоретическую информацию. Я же вам предлагаю более осознанно подойти ко второму шагу - сопротивлению.
Стоит лишь внимательно заглянуть в свои чувства и определиться от чего вы защищаетесь.
Определите зону своего дискомфорта. Например, «я не хочу идти на тренинг, потому что нового мне не дадут». Это защита - рационализация, которая основана на пережитом опыте. Защита себя от формы подачи информации. Вы сопротивляетесь признать, что прежде, вам было трудно разобраться в информации, и она вас скорее "грузила", нежели давала ответы. Невозможно дать человеку новое, если он неосознанно все новое вытесняет.
Шагнуть дважды - это разобраться в том препятствии, что вы выстроили. И если вы всерьез намерены построить долговременные отношения, вам придется делать этот шаг. Например, вы собрались позагорать на палящем солнце и вам нужно раздеться, снять с себя защиту, но пробыть под солнцем ровно столько, чтобы получить удовольствие и не обгореть.
Порой женщина неосознанно боится признаться мужчине в своем желании. И переносит прежний опыт отношений. Вместо того, чтобы честно сказать, (а психологическая защита - это в конечном итоге самообман) что «Ты мне нужен, мне плохо без тебя, я скучаю» человек учиняет допрос с пристрастием, проявляя яростно свою подозрительность и ревность.
Практическое задание: уже сейчас начните наблюдать за собой, как работают ваши «предохранители», как они защищают вас. Вы убегаете и прячетесь? Вы отказываетесь от желаний, подавляя их? Форм психологических защит можно выделить десяток, но, если вы отследите в себе хотя бы одну, вы сможете ею управлять, и рационализация превратится в четкий аналитический расчет, который вам поможет выйти замуж не только по любви, но и по расчету. Вы сможете рассчитать ваши силы, вы не станете слать неудачников и больных людей, а найдете механизмы влияния.
Может быть вы заметите в себе механизм психологической защиты, как проекция. И начнете видеть, как часто люди проецируют свои желания и недостатки на других, выгода очевидна. Вы уже не сможете обижаться на человека, видя, что он находится в своей иллюзии, называя вас дурным словом или приписывая вам свои страхи.
Мужчина отрицает вашу любовь и говорит: «Меня никто не любит, и ты не полюбишь». Вы видите, что это его сопротивление любви. Это ему страшно, а не вам, так как вы уже освоили свое сопротивление в отрицании и теперь можете уверенно протянуть ему руку или просто улыбнуться, чтобы он шагнул навстречу. Вы научились отрицать отрицание.
Удачной вам практики. Действуйте осознанно, читая статьи и участвуя в марафоне и приходите на тренинги центра «Единство» в онлайн и офлайн форматах. Приходите повышать свою квалификацию, человека делающего второй шаг навстречу.
Система развития человека "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Мужское и женское"