Все лето на заднем плане блуждала мысль встать ли пораньше утром, делать утром зарядку или днём?
После недели, проведенной в походе на природе сомнения отпали. Встав пораньше, выбежала на улицу. Первый глоток свежего воздуха убедил меня в правильности принятого решения. Какофония звуков, ароматов, пения птиц.
В ранние утренние часы в воздухе витает несколько десятков различных ароматов свежести.
Даже запах пыльцы! Ближе к семи часам утра эта свежесть рассеивается, начинает "густеть" и "тяжелеть". Днем вы не найдете и намека на естество природы. Пространство наполнено чужими мыслями, заботами, суетой и торопливостью. Итак, первый глоток свежего воздуха растворяет чувство вины, сожаления и сомнения и наполняет неудержимом чувством радости и ощущения детскости внутри. За что я так безмерно люблю природу, так за ее безусловность и её принятие нас такими, такие мы есть.
На природе легко открыться, принять в себя вибрации её любви, прочувствовать созвучие с пространством. Как результат внутри медленно растекается чувство благодарности и умиротворения. Уходит суета и напряжение. Отступают обязанности и страхи, уступая место пробивающемуся желанию мечтать и творить. Ощущая особую атмосферу вокруг себя и отслеживая происходящие процессы внутри, сливаюсь с природой в единое целое. Моё тело настроилось на плавный ритм, гармонирующий с окружающим пейзажем. Время прекращает существовать.
Я в настоящем, не надо никуда спешить. Солнечные лучи наполнили меня невероятной энергией. Невидимая нить связывает мою душу, разум и тело с деревьями, травой, землей – со всей Вселенной. Кажется, я могу находиться в этом свете вечно, ничего больше не желая. По окончании тренировки внутри есть твердое убеждение того, что я сейчас дома у себя, я целостна и это ценнейшие минуты жизни. Я хочу сказать, что занятия спортом на природе дают возможность ощутить единство духа, разума и тела! Спорт делает жизнь более полноценной и предоставляет возможность для самовыражения. Организму человека требуются регулярные энергичные физические нагрузки не только для укрепления физического здоровья, но и для поддержания хорошего эмоционального и психологического состояния. Мы живем в беспокойном стрессовом мире, мире бесчисленных развлечений и бессмысленных затрат нашей жизненной энергии.
Физическая активность продлевает жизнь.
Занятия спортом и физкультурой позволяют отвлечься на время от суеты жизни и прислушаться к своему истинному внутреннему голосу. Чудеса рядом. Научившись замечать их, вы легко сможете выражать себя, наполняться энергией и радостью.
Система развития единства "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Жизненная сила"
Курс "Взрослые и дети"