Продолжение
Начало читайте в одноименной статье
Что мы называем с вами "Кухней" в Листах А4 НЕВЕСТЬ ОТКУДА?
С 1 по ... лист - это "кухня", то есть пометки вашей истории, на которые Психолог опирался для ведения вас в заявленном вопросе. При дальнейшем взаимодействии "кухня" нужна Психологу для рассмотрения, что у нас настроено, а что ещё тренировать. Очень в дальнейшем нужна вам, когда "открытия" произойдут и вы столкнетесь с "повтором", дежавю или найдете, как Детектив, самостоятельно тему, в которой не хватило сил и навыков разобраться в большем ее объеме.
Истории ваших мыслей на листках А4 и рекомендации в конце решают запрос, который прослеживается красной линией на всех листочках.
Так видит Психолог.
Также он видит, где вы рассуждаете, где боитесь, где произошел переворот, а где навыку нужно ещё созреть. Вы можете наблюдать схемы, формулы, формулировки, от консультации к консультации расширенные схемы - все это единая система и структура, частички которой вы собираете воедино. Поэтому мы и говорим, что рекомендации составлены по освоенному и осознанному, дальше практика и применение, нелинейные организованные вашим развитием события для дальнейшего раскрытия и тренировки вашего мышления.
Когда (в дальнейшем) стоит вернуться к записям конкретной даты занятия?
Если вы чувствуете, что тема вновь болит, по другому, но вновь стучится. Словно дежавю, вроде уже было.
Вспоминаете боль.
Находите записи.
В конце рекомендации к ее регулированию.
К этому моменту вашего взросления вы конечно увидите эту боль по-другому, увидите новые решения и что прежде не умели, а сейчас уже можете. Это также полезно для подведения итогов.
Основное на листочках А4 НЕВЕСТЬ ОТКУДА для вас все же не "кухня", а рекомендации. Они прописаны и проговорены для ближайших открытий и принятия решений. Крайние 3-4 страницы, иногда одна.
По мере вашего роста вы увидите как в листочках рекомендации уже зафиксированы по ходу мыслей и слов "кухни" со схемами.
В дальнейшем: последней записью крайнего листа станет "Хочу и Могу", а совсем в дальнейшем вы захотите вести свои дневники и тетради и т.д. Успеете сочетать анализ и фиксацию.
И кратко:
На первых порах как смотрит на "кухню" близкий человек или случайно подглянувший (кто никогда не осознавал себя):
Слова, слова, слова и ничего не понятно.
Как вы?
- Мои мысли, образы, то, на что мы вышли и рекомендации. И почему так написано в "кухне" не понятно. Почему такой порядок рекомендаций тоже не понятно. Почему схему или структуру потребностей психолог указал именно здесь - не понятно.
- Боль решена?
- Решена.
- Что делать понятно? Какой вы сейчас?
- Осознанно. Смотрю на боли по листочку и не болит. Все правильно?
- Правильно. За этим и пришли. Заявленные боли решены. И решены они благодаря итоговым рекомендациям.
Ещё раз, повторим:
Если вы ощущаете дежавю, повтор, что-то знакомое, значит эти же темы стучатся в восприятии глубже или есть не до отслеженное. Подобное бывает при не регулярном обращении к психологу через год примерно.
Что делать?
Открываете записи, берете за основу рекомендации и два-три дня применяете. Тема решится на инстинктах при отслеживании 2-3 дня. Потребность в самореализации (голубой цвет) справедлива. Нет навыка, знания, умения - пойдет повтор пока что не научитесь.
Я завидую и ревную к тем, у кого получается.
Смотрим как работать над завистью и ревностью и вновь в тему для тренировок.
Об этом написано много постов в курсе "Игрок" в аккаунте.
Можно и не работать над завистью и ревностью, накопить их до сугубо вашего "стоп". Путешествие до предела имеет свои плюсы в осознанности. Есть и "отдых" от осознанности, но это уже совсем другая история.
Как смотрит психолог на листы А4?
- Вижу связи. Настроено. Потенциал. Зреет. Открытие. Образ. Суть образа.
Когда вы пишите "Что происходит? Что мне делать?" необходимо заглянуть в те формулы, где у нас прописаны "глагол" и "качество" и, исходя из них "искать" и "пробовать".
Этим и отличается Психолог от Друга! Совет не возможен в применении, если мы говорим о своем видении и ведении. Только своя суть и принятие решений через "искать" и "пробовать" в базе эмоционального интеллекта.
Что прописано в рекомендациях?
Ваше видение и суть вашего ближайшего ведения себя и других.
Детально: качества характера (процесс), глаголы (результат) и эмоциональные ориентиры. Если качества и глаголы вами не ощущаются и вы потеряли с ними связь, то читайте наши посты, ищите в них зацепки, через них принимайте решения. Но помните, что основа - это поиск ответов прежде всего внутри.
Внутренний мир не обделен, не ущербен, в нем нет изоляции. Мы не жертвы в нем и не герои. Мы Игроки, а Игрок, осознав внутри, тут же желает применить ясное во вне. Он знает, что ему делать и как.
Система развития единства "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Игрок"