Планирование – это порядок, состоящий и срочных и важных дел. В идеале среди них мы точно не желаем наблюдать: скучные, не интересные, не выгодные, дела «на отвали», дела «лишь бы было», дела «авось прокатит», в спешке, не доделанные, отложенные и т.д. План на то и план, чтобы прокрастинации в итоге не было.
Срочное и важное, как две стороны одной медали, как левое и правое полушарие, как правая и левая рука и нога. Одно дополняет другое и не может без него, но в их взаимодействии нет такого понятия, как одно «подстраховывает» другое. Как левый глаз может подстраховать правый, если для полноценного видения необходимы оба?
План – это порядок в делах, подчиненный конкретной цели. Но несмотря на то, что вы ей следуете и периодически о ней вспоминаете, для цели тоже необходимы обновления, подобно новому, к примеру, в отношениях между мужчиной и женщиной.
Поэтому, когда мы говорим о состоянии «я не успеваю», мы, прежде всего, сталкиваемся с:
1. отсутствием приоритетов
2. застоем в цели
3. ленью отвечать на вопрос «зачем» и «для чего» мне те или иные отношения, события и возможности и применять понятое.
4. подстраховкой
5. монотонностью и отвлечениями от нее
Отвлечения от монотонности? Да.
Человек не сможет себе позволить отвлечься от срочного или важного. Напротив, мы инстинктивно бежим от монотонности и в этом бегстве теряем связь с изначальным планом.
В монотонности повторяются события или операции, к которым необходимо периодически менять свое отношение, поэтому одно из правил планирования:
Обновляйте формулировку цели (1 правило).
Для этого мы рекомендуем ставить цель на Год, Месяц, Неделю. Каждый день Утром спрашивать себя «Что я хочу сегодня» или дать приятное для ваших ощущений название дню. Вечером подвести итоги исходя из названия.
Как еще преодолеть монотонность?
Отвечать на вопросы «зачем» и «для чего» (2 правило).
В нашем менталитете заложено «помогать ближнему», поэтому очень страшно отказать человеку в чьей теме вам давным-давно скучно. Мы стесняемся абсолютно нормальной защитной реакции:
«Какая выгода мне от этих отношений?
«В чем ценность данной возможности?»
«зачем вы мне пишите, для чего хотите увидится»
Не ответили себе – вновь не успеете понять, как резко за вас решат другие люди, как будет протекать общение в чью-то пользу, но не вашу.
Рутина – любимая фраза Бегунов от обновления. «Опять идти на тренировку», «Как же не охото», «Вновь и вновь совещание, там снова будет одно и тоже». Мы сами уговариваем себя, что мы настолько ясновидящие и наперед знаем, что будет происходить. Так, в самих себе не хотим признать одинаковость и повторяющийся автоматизм или привычку.
В таком состоянии много энергии тратится на сопротивление, моральную тяжесть и на то, чтобы опять же отвлечь себя от напряжения, каким-то образом расслабиться. В таком состоянии не то, чтобы не успеваешь сделать запланированное, а просто и не хочется успевать. Нет элементарной мотивации, воодушевления и озорства.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Все дело в САМООЦЕНКЕ, а точнее не желании над ней работать.
В большинстве случаев, нам свойственно оценивать себя глазами другого человека, нежели задумываться над своими сильными и слабыми сторонами личности самостоятельно.
- Жажда подстроиться под оценку других
- Постоянные думы, что обо мне подумали
- Стремление понравиться любой ценой авторитету
- Как меня оценят на тренировке или на работе
- Почему на меня не обращают внимание, а я так стараюсь
- В близких отношениях думать о том «хороша ли я в его глазах», вместо оценивания своих ощущений, мыслей, чувств просто в процессе и т.д.
Многим женщинам страшно, к примеру, красиво одеваться на работу, потому что они заранее думают, что столкнутся либо с похвалой, либо с критикой.
В спортивные залы боятся идти, потому что тренер оценит вес, объемы.
Устраиваться на работу, потому что оценят опыт и профессиональные навыки.
Продолжение в одноименной статье с пометкой (часть 2)
Система развития единства "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Жизненная сила", "Денежный поток", "Влияние"
Курс "Игрок"
Проект "Revisión life"
Серия консультаций "Хочу? Могу? Надо!"
Серия консультаций "Одна цель - один результат"
Проект "Личная Эффективность"