Ну как? Вы уже привыкли к своей мечте? Она вам нравится? Какие чувства и эмоции вы испытываете к ней? Они могут быть очень разнообразны!
Давайте разберем некоторые из них! Выбирайте свой и вперёд к мечте!
«УРА!! ХОЧУ,ХОЧУ,ХОЧУ!!!" Если ваша цель приводит вас в восторг и погружает в состояние волшебного предвкушения - поздравляю! Вы можете смело отправляться в путь, навстречу с Мечтой!
Внимание! Жить Мечтой, стремиться к цели - это здорово! Но у меня есть совет - насладитесь дорогой к ней. Путь, который вы проделаете, все что на нем произойдет, наполнит вас и сделает таким, каким вы и должны встретиться с ней. Сейчас ваша Мечта заставляет вас двигаться и идти к ней, но когда вы сблизитесь - уже вы должны будете оживить ее.
«Да, очень хочу, но они говорят, что.....»
Как часто начиная что-то новое, ещё на этапе планирования мы сталкиваемся с мнением окружающих, которые точно знают, что у вас ничего не выйдет и приводят для этого массу аргументов. Особенно это любят делать близкие нам люди, стараясь как бы « обезопасить», «предостеречь» и любимая фраза «я же хочу как лучше!» . Вариантов уговоров и манипуляций - масса! И вот, вы, «пробудившиеся» под напором здравых высказываний других людей отказываетесь от своей мечты, губите свои цели. Они же правы, старше, умнее, опытней....
Внимание Прежде, чем отказываться и покорно соглашаться с мнением других людей, подумайте, почему они так делают? Догадываетесь? А я вам отвечу! Им страшно. Они до жути боятся и просто проецируют эти страхи на вас, высказывая их вам. И как долго вы планируете посволять страхам и комплексам других людей управлять вами? Что же делать? А делаем вот что! Оставьте мысль, что вы можете этих людей поменять и что-то им объяснить. Не тратьте ни своё время, ни силы.
Выделяем то, что больше всего вас задевает в их высказываниях и заставляет сомневаться. Это может быть фраза, слово и т.д.
Визуализируем этого человека, который повторяясь вам эту фразу много раз и находим образ, на что или кого он похожи в этот момент. Какие ассоциации возникают? (он зудит и зудит, как комар под носом и т.д)
Смотрим на получившийся образ отстранённо. Что хочется с ним сделать? Какое действие? Фиксируем его.
Задаём себе вопрос к этому действию относительно вашей ситуации? Совершить его в обычной жизни, это что сделать? И задаём этот вопрос столько раз, пока не получим конкретное указание к действию. Это должна быть законченная формулировка или одно слово.
Приводим его в исполнение. Кстати, оно может быть так же инструментом влияния на того самого человека (если захочется с этим связываться)
Пример: Событие - свадьба
Несколько пар друзей говорят, НЕ ЖЕНИТЕСЬ НИКОГДА, это портит отношения. Потом хрень всякая начнётся, как у нас и будете ругаться и мучаться. И, глядя на их пример, который это подтверждает, начинаешь задумываться. А надо ли? А вдруг и у нас так же? Т.е. в этом случае они даже не скрывают, что примеряют свой негативный опыт на всех.
Образ - чайки на песке, которые не могут взлететь.
Смотрим на них - чайка, птица, которая может взлететь только с воды. Вы выбрали не ту поверхность?
Переносим в жизнь. Они, как чайки, просто не могут взлететь, так как выбрали неправильную точку опоры. Вот оттолкнуться и взлететь не могут.
Выбрать точку опоры, это что сделать? Выбрать девиз жизни! Девиз для вашей мечты! Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт, как говориться...
Фиксируем - выбрать девиз
Выполняем
“Да, я хочу, но я боюсь, она недостижима, этого не будет» Частенько мы сами себя отодвигаем все дальше и дальше от исполнения собственных желаний. Жалея себя, оберегая, но в большинстве случаем нас по прежнему останавливают две вещи страх или навязанное чувство стыда за свои мечты и желания.
Внимание Прислушиваемся к себя и выслушиваем все свои НО. Если выявляется страх, то возвращаемся в п.2 и работаем по нему, если это чувство стыда или вины за свои желания идём сюда
Стыд или вина могут быть навязаны родителями, религией, мнением общества или произошедшей ранее ситуацией.
Слушаем себя и находим объект от которого идёт это чувство. Обычно это выглядит так «Если ты это сделаешь, получишь , то с тобой произойдёт.....» Нам нужно выделить страшные последствия, которые нам прошивали на протяжении долгих лет и которых нас очень не хочется.
Фиксируем эти последствия и чувство, которое в них. Переводим в образ - оказаться в этих последствиях, это оказаться где? В какое пространство или место вам страшно переместиться?
Начинаем чувствовать, что с вами присходит в этом месте. Как оно влияет на вас? Какая сила на вас действует? Позвольте ему трансформировать вас. Пробуем чувствовать телом момент деформации, чувствуем эту силу. Отдайтесь этому месту и разгадайте его тайну? Откройте и примите в себе ту способность, которому оно вас учит. Если все сделаете правильно - будет прорыв, будет высвобождение энергии.
Фиксируем суть изменения. Какая сила на вас влияла? Что получилось? Какой вы сейчас? Какой образ получился при вашем взаимодействии? Фиксируем и выделяем основное действие Что делает? И Чем?
« Ну, нееет.... Я об этом не мечтал..... Не хочу, чтобы мое путешествие заканчивалось этим..» Сопротивление. По каким-то причинам вам кажется, что полученная Мечта вам не соответствует. Что этого в конце путешествия вы не хотите или вам это не нужно.
Внимание!
СОПРОТИВЛЕНИЕ БЕСПЛЛЕЗНО. Ну, в самом деле. Ваша мечта рождена вашей же работой с самим собой. Отправляйтесь в путь, рискните и, кто знает, может именно эта мечта принесёт вам радость и наслаждение!
Мини-игра "Путешествия в мечту"
Байкальские тренинги "Полное погружение"