Я хочу подтянутости как скалолаз.
Внутренний образ: принцесса Пакахонтас, накапливает подтянутостью и делиться подтянутостью
- Для того, чтобы сформировать хочу, нужно было формировать могу. Это какой-то период у человека. В идеале сначала формируется хочу, а потом могу. Почему? Когда человек входит в количественный подход, он первым делом не знает, чего он хочет. Первым делом мы работаем над сопротивлением, тогда человек начинает хотеть. А сейчас мы попробуем с вами представить, что желание быть подтянутой было изначально сформулированно и теперь мы приступаем к формированию вашего Могу. Итак, вы сосредотачиваетесь на хочу и ощущаете сопротивление. Мне нужно заниматься подтянутостью, но не могу что делать?
- Я не могу: выдерживать критику.
- А что происходит, когда вас критикуют? Если посмотреть, как Наблюдатель
- Я не понимаю критику, она меня дезориентирует
- Критикующий человек похож на что? Если он не достойный, то как что?
- Критикует и воняет как какашка.
- В чем достоинство, что она воняет? Возможно это предназначение человека в этот момент – вонять как какашка. Это уже переработанная информация. В чем достоинство у излишек?
- Это какое-то привлечение внимание. Или это не привлечение внимания. Или это обозначение, что хочется предостеречь. Я воняю, чтобы ты на меня не наступала.
- Наступление на критикующих людей – это что такое?
- Не наступай на меня. Воняет – предупреждает: не наступи на меня, не наступи на меня, а то испачкаешься.
- Наступите на какашку образно. Подсказка – там, где не надо наступать, пахнет же, а вы наступаете. Вот она дезориентация. Знаете, что будет критика, а все равно рассказываете.
Это тема старт апа в физических нагрузках. Нам нужно этапы расшифровать. Запах был. А вы берете и рассказываете. Какой-то сигнал идет изнутри «не надо».
- Смущение.
- Да. Вот почему было больно быть матерью, потому что была боязнь смущаться. Мы в любом случае перешли на новый виток. Мы стали девушкой. Весна. Рассвет. Девчонка вновь. Но одновременно маму никуда не дели внутри – она должна доверять своим смущениям. Если она доверяет своим смущениям, она без проблем может отстоять свою актуальность.
- Могу доверять внутреннему предупреждению, выраженному в ощущении смущения. Если я смущаюсь, значит, пока что о старт апе рассказывать не стоит, иначе наступлю на критику.
- Чем больше доверять смущению, тем больше будете любоваться перспективе. Раны тогда не будет. Окрепнет стар ап.
Эмоциональный ориентир: любование \ смущение
Для того, чтобы хорошо натренировать этот сигнал, нам нужно покрутить его во всех сферах и во всех темах. Работа над телом и над эмоциями в теле. Критики не умеют делиться переживаниями. Это их не оправдывает, но, когда вы окрепнете, вы создадите условия, чтобы они научились говорить о них. Чтобы они признались в каком вопросе они переживают. Есть конструктивная критика. А здесь мы сталкиваемся, что в критике идет агония и человек сам не понимает, о чем он переживает. «Как это ты не испугалась и полюбила меня в этом вопросе» - может быть у них такая реакция. А когда боитесь, они на этом играют.
Курс "Игрок". Эмоциональный ориентир "любование\смущение"