Как договориться, когда кажется невозможно. У каждого члена семьи свое убеждение, свои взгляды, свои страхи. По разным причинам о них не говорят. Но мы сегодня разберем лишь один вариант. Но самый значительный: НЕДОВЕРИЕ.
Задание:
Выпишите всех членов семьи, даже тех, кого нет в живых. Речь идет о родителя и детях, более глубоко в род пока не погружаемся. Слева родители, справа дети, вы посередине. И рассматриваем свое недоверие и во времени и в пространстве.
1.Я не доверяю маме (например, заботиться обо мне, свои секреты), потому, что (причина, например, невнимательная)
Во-втором пункте мы встречаемся с обидой, но скрытой и не выраженной, которая мешает строить диалог.
2. Проработайте конкретную обиду, как в статье на сайте «Гнев – обида - раздражение» http://edinstvonline.com/article.php?art=156
Или включаемся свое присоединение, чтобы разозлиться сильнее.
«И я такая же невнимательная». Нашла и раскаялась – поняла, как по-другому. Не просто, что я так больше не буду, а КАК буду по-другому.
Найдя выход из заточения в родителях, убрав преграду, отделяющую вас от родителя, а значит, от своего собственного влияния (эталон родителя - это влияние) вы позволяете признать себе свое влияние и ваш взгляд на прошлое и в нем ваши связи с родителями меняются кардинально.
3. Как выглядит теперь ваш союз?
4. Вы доверились Чему?
5. Кто вы (Что делаете и чем)?
6. Рисунок. Интуитивное рисование, где вы накладываете цвета, не думая о форме, каждый раз вас будет удивлять и радовать. Вы художник, а значит творец. Мы учимся признавать в себе творческое начало, то, что отличает человека от животного и наполняет жизнь смыслами, позволяя творить. Творить, значит, создать новую форму отношений, а это под силу только творцу. Так, что выбор за вами на чьей вы стороне.
Лучше прорабатывать по одному человеку и на пересмотры этого задания может уйти не один день. Но если ваш EQ уже высок, значит, вы сможете выполнить за день весь поставленный объем работы.
Пересмотреть недоверие и к маме и к папе. Пол дня мама, пол дня папа. Поверьте, усилия стоят того. Главное начать! Как просто пойти и умыться, многим знакомо состояние, когда не охота смывать макияж или бриться, все равно же делаем.
Желаю вам обновить свежесть восприятия.
Примеры ответов:
1. Маме не доверяла потерю. Теперь есть обновление - умение терять и обновляться. Вернее, терять - это отпускать и как следствие обновляться. Отцу не доверяла авторитет. Авторитет - это интерес. Интересное, значит, авторитетное.
2. Я не доверяю маме. Нет близости, есть напряжение. Непринятие, борьба, управление, порицание, страх, разочарование. Строгая, злая, холодная. Я доверяю папе. В основном по всем членам семьи недоверие-это непринятие меня, осуждение меня, порицание и управление. Но трём людям я доверяю полностью.
Модернизатор: Определите, что конкретно вы не можете доверить маме? БЛИЗОСТЬ? Формула будет звучать так? Я не доверяю маме близость, потому, что она меня не принимает. Если так, то наблюдайте за этой формулой. Особо обращая внимание на вторую часть. Где потому, что . Эту часть и принимаем в себе, признаем: и я такая же. Я порицаю и осуждаю. Я управляю. Когда ум перестанет сопротивляться, вы в полной мере сможете признать, что вы УПРАВЛЯЕТЕ и это хорошо. Вы сможете доверить себе управление ситуацией на близком расстоянии. Научившись правильно осуждать, вы сможете - направлять.
Система развития человека "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Взрослые и дети"