Наверняка, вы замечали, что приходя домой, чувствуете себя уставшими, словно выжитый лимон?
Нет сил даже улыбнуться?
Хочется провести время с семьей, детьми, а энергии словно нет?
И так повторяется изо дня в день!
Дело в том, что вы слишком много тратите своей энергии и теряетесь в догадках откуда её взять?
Не отчаивайся. Сейчас я расскажу тебе про 3 простых способа, всего ТРИ, с помощью которых ты сможешь быстро восстановить свою женскую энергию!
1. Правильно прими Душ.
2. Организуй пространство для Отдыха
3. И восстанови свои силы с помощью Дыхания.
Правило первое. Правильно примите Душ
Душ помогает смыть информацию, которую вы приносите с собой после общения с людьми. Встаньте под воду и представляйте, как вода омывает вас. Вспомните детские стишки или прочитайте молитву. Тембр голоса и вибрация слов, помогут настроиться на собственную волну.
Правило второе. Организуй пространство для Отдыха
После душа примите горизонтальное положение. Освещение в комнаты имеет важное значение. Зрительные нервы находятся в постоянном напряжении. С этим могут быть связаны затылочные боли у некоторых людей. Чтобы сгладить это состояние, сделайте свет как можно мягче. Приятным для ваших глаз.
Правило третье. Восстановите свои силы с помощью Дыхания.
Во время отдыха уделяйте внимание дыханию. Дышите глубоким полным дыханием. Именно оно наполняет организм кислородом. Делая вдох, представляйте, что наполняетесь свежестью. А Выдох уносит с собой всё напряжение.
Ну, что ж, теперь вы знаете, что поможет вам быстро восстановить энергию и быть снова в хорошем настроении.
Будьте здоровы!
Система развития единства "Кристалон"
Школа осознания единства любви "Метатрон"
Курс "Жизненная сила"